Video-Bewegungsanalyse, Orthopädie Schuh und Technik: Kraus GmbH, Ulm
Der Ablauf einer Bewegungsanalyse
1. Die Fußanalyse
Sie erfolgt sowohl statisch über einen Fußscan, als auch dynamisch, indem Sie über eine Fußdruck-Messplatte laufen. [siehe Plantare elektronische Fußdruckmessung]
So können Druckspitzen unter der Fußsohle genau diagnostiziert werden.
2. Die Markierung
Ohne anatomisch exakte Markierungen der Körper- und Gelenkachsen ist keine aussagekräftige Analyse möglich. Erst durch die angebrachten Markierungen können die Gelenkbewegungen mit der Analyse-Software exakt nachvollzogen werden.
3. Die Videoaufnahmen
Sie erfolgen sowohl Barfuß, als auch mit den momentanen Laufschuhen über zwei fest installierten, synchron geschalteten digitalen Kameras, so dass die relevante „mid-stance“ Phase exakt mit Hilfe der Analyse-Software „Templo“ ermittelt werden kann.
4. Die Analyse des Sprunggelenks
Das Augenmerk wird auf die (Über-) Beweglichkeit des Sprunggelenkes und der Fußabrollbewegung gelegt. Da das Sprunggelenk jedoch auch von der Beinachsen- und Beckendynamik beeinflusst wird, sollte sich eine Analyse keinesfalls nur auf die Betrachtung des Sprunggelenkes beschränken. Dies wäre lediglich ein unvollständiges Bild der Gesamtbewegung.
5. Das Bewegungsmuster des Kniegelenkes
Aufschlussreich bei Knie-, Achillessehnen- und/oder Schienbeinbeschwerden ist das Bewegungsmuster Ihres Kniegelenks und der (dynamischen) Stellung der Beinachse. Bei Beschwerden verändert sich unter Belastung, also in der Dynamik, oftmals die Beinachsenstellung (Bsp.: Aus einer geraden Beinachse im Stand entsteht unter voller Belastung ein „X-Bein“).
6. Analyse des Beckens
Sinnvoll ist eine Betrachtung des Beckens hinsichtlich des „Trendelenburgzeichens“, um (potentiellen) Lendenwirbelsäulenbeschwerden auf den Grund gehen zu können. Dabei wird die Tendenz des Beckens zur Verkippung untersucht.
Auch für den Läufer mit Wettkampfambitionen ist diese Analyse sinnvoll, da das Beckenverkippen ein wahrer Leistungskiller ist.
7. Analyse des Rumpfes
Auf Wunsch erfolgt eine dynamische Aufnahme des Oberkörpers/Rückens um den Oberkörperwinkel zu ermitteln und um den Oberkörperbereich hinsichtlich des „Duchenne-Zeichens“ (Oberkörperverlagerung zur Standbeinseite) zu überprüfen.
8. Analyse der Lauftechnik
Unser geprüfter natural-running Lauftechnik-Trainer Andreas Kraus analysiert Ihren Laufstil und gibt Ihnen Tipps, wie Sie gesünder und schneller Laufen können.
Wir danken der Firma Intersport Klamser für die Verfügungsstellung der Laufbekleidung.
Laufschuhberatung
Aufgrund der Ergebnisse der Bewegungsanalyse und der plantaren elektronischen Druckmessung können wir Sie als Läufer oder Walker fundiert und kompetent bei der Auswahl des richtigen Lauf- oder Walkingschuhs beraten. Wir benutzen unter anderem dazu auch das Softwaresystem “motionQuest”. Mit Hilfe dieser Software finden wir für Sie die Laufschuhe, welche den idealen Stützbedarf in Relation zu Ihrem Körpergewicht besitzen. Wir vertreiben selbst keine Sportschuhe, so dass wir uns als unabhängigen Berater verstehen und gerade darin auch unsere Stärke sehen.
Dokumentierte Versorgungsempfehlungen
Die ermittelten Analyseergebnisse münden stets in einer Versorgungsempfehlung, die aktive und passive Maßnahmen aufzeigt. Gerade diese Kombination führt zu einem maximalen Nutzen für den Läufer.
In den aktiv zu bearbeitenden Bereichen geht es um die Vertiefung lauftechnischer Fähigkeiten. So wird der Laufstil auf unökonomische Fehlbewegungen untersucht, welche dann durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen (Beseitigung sogenannter “Muskulärer Dysbalancen”) sowie durch die Aneignung einer effizienten Lauftechnik verbessert werden kann.
Zu den passiven Maßnahmen gehören in erster Linie eine Laufschuhberatung und gegebenenfalls die Anpassung von individuellen Einlagen.
Sie erhalten von uns bei der Abschlussbesprechung eine Mappe, in der Sie die wichtigsten Analyseergebnisse anschaulich erhalten:
- Ausführlicher Analysebericht (ggf. auch für Ihren betreuenden Arzt)
- Aussagekräftige Bilder von Sprung-, Knie- und Hüftgelenk sowie der Wirbelsäule (je nach Variante) in den Bewegungsphasen
- Persönliche Dehnungs- und Kräftigungsübungen für Läufer und Walker (Workout-Plan)
- Auflistung der für Sie geeigneten Lauf- oder Walkingschuhe
- Versorgungsvorschlag (falls nötig) für die Einlagenversorgung mit ihren individuellen orthopädischen Schuheinlagen und weiterführenden Therapiemöglichkeiten
Organisatorisches
Für Ihre Bewegungsanalyse brauchen Sie:
- je nach Variante 45 Minuten Zeit
- eine kurze Hose
- sowie Ihre gebrauchten und sportspezifischen Schuhe
Ihre Analyse auf CD-Rom
Gegen einen geringen Kostenbeitrag erstellen wir Ihnen Ihre Video- und Analysedaten auf CD-Rom.
Profitieren Sie von unserer medizinisch und biomechanisch fundierten Beratung
Unsere biomechanische Bewegungsoptimierung beugt Verletzungen vor und optimiert Ihre Leistung. Wir erkennen Verletzungsursachen und verhelfen Ihnen zur Aufnahme eines schmerzfreien und optimalen Trainings. Vereinbaren Sie gleich einen Termin!
